Wszystko co musisz wiedzieć o Bieg 15stka: Sosnowiec - Katowice

W sobotę, 7 września, odbędzie się bieg 15tka z Sosnowca do Katowic. Bieg, który w tym roku odbędzie się po raz piąty, rozpocznie się w Parku Sieleckim w Sosnowcu, a zakończy na Placu Szewczyka w Katowicach. Podobnie jak w 2017 roku, meta będzie znajdować się na Placu Szewczyka, czyli w miejscu, gdzie w ubiegłym roku rozpoczęła się 15tka. Na trasie biegu ustawione będą dwa wodopoje, a gdyby upał był zbyt duży, zapewnione zostaną dwie kurtyny wodne. Jesteśmy przekonani, że nie zabraknie grup dopingujących, z których najlepsza wygra. Numery startowe będzie można odebrać w dniu biegu na Placu Szewczyka, skąd biegacze zostaną przewiezieni 15 tramwajami na Start w Sosnowcu. Pakiet startowy obejmuje koszulkę techniczną, posiłek i napoje oraz kupony rabatowe, a także wszystkie elementy związane z biegiem, w tym numer startowy, agrafki i elektroniczny chip do pomiaru czasu. Każdy, kto ukończy bieg w czasie poniżej 135 minut, otrzyma medal.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi na temat biegu 15tka

Gdzie i kiedy odbędzie się bieg 15tka? - Bieg odbędzie się w sobotę, 7 września, o godz. 11:00. Start będzie miał miejsce w sosnowieckim Parku Sieleckim.

Co zawiera pakiet startowy? - Worek ekologiczny, numer startowy, agrafki, prawo do posiłku regeneracyjnego, koszulka techniczna, próbka izotoników lub suplementów oraz chip do pomiaru czasu.

Jak przebiega trasa? - Trasa biegu przebiegać będzie ulicami Sosnowca i Katowic, gdzie wykorzystana zostanie nawierzchnia asfaltowa.

• Sosnowiec: Park Sielecki, 3 Maja, Piłsudskiego, Sobieskiego,Stawiki,
• Katowice: Sosnowiecka, Morawa, Przelotowa, Wiosny Ludów, Obrońców Westerplatte, Bednorza, 1 Maja, Bogucicka, Bulwary Rawy, Pańki Moniuszki, Szkolna, Teatralna, Rynek, Młyńska, Plac Szewczyka,

Ważne: Ruch tramwajowy i samochodowy nie będzie całkowicie wstrzymany, a jedynie częściowo ograniczony. Uczestnicy zobowiązani są do bezwzględnego podporządkowania się służbom zabezpieczającym trasę, w tym policji i wolontariuszom.

Czy będzie podział na kategorie? - Poza klasyfikacją generalną, zawodnicy zostaną podzieleni na cztery kategorie wiekowe - Panie i 5 - Panowie. Zwycięzcy w poszczególnych kategoriach oraz w kategorii Open otrzymają puchary i nagrody rzeczowe. Jak zawsze nagrodzeni zostaną najlepsi mieszkańcy Sosnowca i Katowic. Wszyscy uczestnicy otrzymają również atrakcyjne nagrody rzeczowe.

Czy będą nagrody dla zwycięzców? - Przewidziano puchary dla kobiet i mężczyzn oraz nagrody w każdej kategorii wiekowej za zdobyte miejsca 1-3. Pojawi się również losowanie dodatkowych nagród.

Przygotuj się na każde warunki pogody podczas biegu

Lato to nie jedyna pora roku, gdy możemy uprawiać sporty na świeżym powietrzu. Kiedy temperatury robią się mniej przyjemne, a z nieba coraz częściej pada deszcz, wystarczy, że wybierzemy odpowiednią odzież techniczną. Do biegania świetnie sprawdzi się kurtka softshell damska lub męska – w zależności od potrzeb. Zazwyczaj posiada ona membranę i jest wykonana z materiału, który dobrze izoluje ciało przed zimnem. Będzie również dobrym wyborem na wietrzną pogodę. Taką kurtkę wykorzystamy także na co dzień, do sportowych stylizacji.

Nie czekaj i dołącz do biegu 15tka

Bieganie to doskonała forma aktywności fizycznej, która może być uprawiana przez każdego. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy początkującym, bieganie może być pozytywną i wzmacniającą częścią Twojego życia. Nie musi też być nudne! Jest wiele sposobów na to, by bieganie stało się przyjemniejsze. A jednym z nich jest bieg 15tka z Sosnowca do Katowic. Spróbuj swoich sił i przy okazji zgarnij nagrody.

Bieganie w zakładach bukmacherskich

Niektórzy zadają sobie pytanie: czy wyniki biegów można obstawiać u bukmacherów? Jeśli chodzi o igrzyska olimpijskie, mistrzostwa świata i Europy czy największe maratony, rozgrywane w Chicago, Nowym Jorku, Paryżu, Londynie, Berlinie lub Tokio, to bez problemu u większości legalnych operatorów da się znaleźć zakłady bukmacherskie na takie wydarzenia. W przypadku mniejszych imprez, przeznaczonych przede wszystkim dla amatorów, znalezienie oferty bukmacherskiej może jednak być problematyczne.

Czy kamizelki nadają się do biegania?

Do uprawiania różnych sportów, wybieramy odzież, która zapewnia nam komfort i wygodę. Latem jest zdecydowanie łatwiej, gdyż ze względu na wysokie temperatury nie musimy zakładać na siebie wielu warstw ciuchów. Jednak kiedy pogoda robi się chłodniejsza, szukamy czegoś, co zapewni nam ciepło i nie ograniczy zdolności ruchowych. Świetnym wyborem będzie kamizelka męska, która ogrzewa nasze ciało, a jednocześnie pozwala swobodnie ruszać rękami. Można ubierać ją z bluzą, odzieżą termoaktywną oraz lekkimi kurtkami.